BXU Logo

Buxoro Xalqaro
Universiteti

10-tom, 2-son, b. 142–145, Nashr: 2026-10-22

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ОСОЗНАННОСТЬ И ЭСКАПИЗМ В КОНТЕКСТЕ СОВЛАДАНИЯ СО СТРЕССОМ

STRESSNI YENGISH KONTEKSTIDA EMOTSIONAL ANGLANGANLIK VA ESKAPIZM

EMOTIONAL AWARENESS AND ESCAPISM IN THE CONTEXT OF COPING WITH STRESS

  • Ильхамова Дилфуза Илясовна — Доктор психологических наук, профессор кафедры Психология НУУз

To'liq matn (PDF)

Annotatsiya

Рассматриваются теоретические подходы к эмоциональной осознанности, эскапизму и воспринимаемому стрессу. Эмоциональная осознанность анализируется как компонент эмоционального интеллекта и ресурс саморегуляции. Раскрываются продуктивная и непродуктивная формы эскапизма, а также его связь с эмоциональным напряжением. Теоретический анализ позволяет рассматривать эмоциональную осознанность, стресс и эскапизм как взаимосвязанную систему психологических конструктов, участвующих в адаптации личности к жизненным трудностям.

Annotatsiya

Maqolada emotsional anglanganlik, eskapizm va idrok etiladigan stressga oid nazariy yondashuvlar ko‘rib chiqiladi. Emotsional anglanganlik emotsional intellektning tarkibiy qismi va o‘zini o‘zi boshqarish resursi sifatida tahlil qilinadi. Eskapizmning produktiv va noproduktiv shakllari hamda emotsional zo‘riqish bilan bog‘liqligi yoritiladi. Nazariy tahlil emotsional anglanganlik, stress va eskapizmni shaxsning hayotiy qiyinchiliklarga moslashuvida ishtirok etadigan o‘zaro bog‘liq psixologik konstruktlar tizimi sifatida ko‘rib chiqish imkonini beradi.

Abstract

The article examines theoretical approaches to emotional awareness, escapism, and perceived stress. Emotional awareness is analysed as a component of emotional intelligence and a resource for self-regulation. Productive and unproductive forms of escapism and their relationship with emotional tension are considered. The theoretical analysis allows emotional awareness, stress, and escapism to be viewed as an interconnected system of psychological constructs involved in adaptation to life difficulties.

Kalit so'zlar: эмоциональная осознанность, эмоциональный интеллект, эскапизм, воспринимаемый стресс, саморегуляция, копинг-стратегии

Foydalanilgan adabiyotlar

  1. Андреева, И. Н. Эмоциональный интеллект как феномен современной психологии. - Новополоцк: ПГУ, 2011
  2. Шакмаков, А. А. Эмоциональная осознанность как фактор эмоционального интеллекта / А. А. Шакмаков // Культурно-образовательная среда: современные тенденции и перспективы исследований: Сборник материалов VI Международной научно-практической конференции, Белгород, 24 мая 2024 года. - Белгород: Белгородский государственный институт искусств и культуры, 2024. - С. 152-157..
  3. Люсин, Д.В. Современные представления об эмоциональном интеллекте / Д.В. Люсин // Социальный интеллект: Теория, измерение, исследования; под ред. Д.В. Люсина, Д.В. Ушакова. - М.: Ин-т психологии РАН, 2004. - С. 29 - 36.
  4. Сергиенко Е. А., Хлевная Е. А., Киселева Т. С., Никитина А. А., Осипенко Е. И. Роль эмоционального интеллекта в совладании со сложными жизненными ситуациями // Вестник Костромского государственного университета. Серия: Педагогика. Психология. Социокинетика. 2020. №4.
  5. Пирожкова, В. О. Связь уровня эмоционального интеллекта со способностью к саморегуляции поведения в условиях соревновательного стресса на примере игровых видов спорта / В. О. Пирожкова. — Текст: непосредственный // Актуальные вопросы современной психологии: материалы II Междунар. науч. конф. (г. Челябинск, февраль 2013 г.). — Т. 0. — Челябинск: Два комсомольца, 2013. — С. 91-93.
  6. Теславская, О. И., Кардапольцева, А. А., Савченко, Т. Н. Эскапизм как предмет исследования в современной научной психологии [Текст] / О. И. Теславская, А. А. Кардапольцева, Т. Н. Савченко // Психологический журнал. — 2017. — № 6. — С. 52-64.
  7. Кутузова Д. А. Эскапизм как форма самоопределения в подростковом и юношеском возрасте // Материалы Международного молодежного научного форума. М., 2010.
  8. Спиженкова, М. А. Психологическое консультирование молодежи в целях профилактики чрезмерного эскапизма / М. А. Спиженкова, А. В. Ястремская // Вестник Калужского университета. Серия 1. Психологические науки. Педагогические науки. - 2025. - Т. 8, № 2(27). - С. 67-75.
  9. Беловол, Е. В. Эскапизм «хороший» и эскапизм «плохой»: эмпирическая верификации модели / Е. В. Беловол, А. А. Кардапольцева // Прикладная юридическая психология. - 2018. - № 4(45). - С. 38-48.
  10. Мужичкова, Ю.Е. Эскапизм как основа интернет-зависимости / Ю.Е. Мужичкова, Н.С. Афанасьева // Формирование общекультурных и профессиональных компетенций финансиста. Сборник научных трудов студентов, аспирантов и преподавателей Финансового университета при Правительстве Российской Федерации. - Москва, 2014. - C. 136-140.
  11. Щербатых Ю.В. Психология стресса и методы коррекции. - СПб.: Питер, 2006. - 256 с.
  12. Организационная психология: учебник / А. Б. Леонова, Т. Ю. Базаров, М. М. Абдуллаева [и др.]; под общ. ред. А. Б. Леоновой. — Москва: ИНФРА-М, 2026. — 429 с.
  13. Леонова А.Б. Основные подходы к изучению профессионального стресса. Вестник Московского ун-та. 2000. № 3. С. 4-21.
  14. Луконенко С. С. , Иванова Н. Г. Теоретический обзор изучения стресса в психологии // Наука в жизни человека. 2023. №2.
  15. Roohafza H, Feizi A, Afshar H, et al. Path analysis of relationship among personality, perceived stress, coping, social support, and psychological outcomes. World J Psychiatry. 2016; 6(2): 248-256.
  16. Huh, H. J., Kim, K. H., Lee, H. K., Jeong, B. R., Hwang, J. H., & Chae, J. H. (2021). Perceived Stress, Positive Resources and Their Interactions as Possible Related Factors for Depressive Symptoms. Psychiatry investigation, 18(1), 59- 68.
  17. Останина Н. В. Подходы к классификации копинг-поведения в научной литературе // Известия РГПУ им. А. И. Герцена. 2008. №70-2.
  18. Есетова А. Е., Мун М. В. Особенности эмоционально-направленных копинг-стратегий // Научный журнал. 2020. №5 (50).